Owsianka z bananami i masłem orzechowym

Gdy temperatura za oknem spada poniżej zera

od razu mam ochotę na bardziej sycące, rozgrzewające jedzenie.

Właśnie taka jest moja dzisiejsza propozycja śniadaniowa

owsianka z bananami, orzechami i sosem z masła orzechowego.

Otula nasz żołądek jak mięciutka kołderka, jest bardzo pożywna, 

nasyci nas na długo, a przy tym jest bardzo smaczna. Polecam!

Składniki (na 2 porcje):

300 ml mleka,

5 łyżek płatków owsianych górskich,

2 banany,

2-3 łyżki posiekanych orzechów,

1 łyżka masła orzechowego,

1 łyżka miodu,

1 łyżka soku z cytryny.

Mleko wlać do garnka, zagotować, dodać płatki owsiane.

Gotować na małym ogniu przez 8-10 minut, mieszając od czasu do czasu.

Jednego banana rozgnieść widelcem i dodać do ugotowanej owsianki,

drugiego pokroić w plasterki.

Masło orzechowe wymieszać z miodem i sokiem z cytryny,

dodać do owsianki, ponownie wymieszać, przełożyć do miseczki. 

Ozdobić plasterkami banana oraz posiekanymi orzechami.

Smacznego!